Online Check

Snel herstel met oefeningen voor thuis

**  U krijgt ons advies direct en de vragenlijst zal niet meer dan 2 minuten in beslag nemen.

Hoe werkt de goedkopefysio

Heeft u lichamelijke klachten, maar geen tijd om naar de fysio te gaan? Probeer dan een van onze oefenpaketten. Speciaal voor uw klacht op maat gemaakt. 

Hoe gaat het in zijn werk?
Stap 1. Ga naar onze vragenlijst.
Stap 2. Beantwoord onze vragen naar alle eerlijkheid.
Stap 3. Ontvang direct ons advies.
Stap 4. Schrijf u in en begin direct met oefenen.

Wij begeleiden u tien dagen. U krijgt de oefeningen met begeleidende instructie per mail. Ook na het afronden van het oefenpakket heeft u dus altijd nog toegang tot de oefeningen. Een dat voor helemaal niets. Geweldig toch?

We horen je denken!!. Kan ik niet direct alle oefeningen per mail ontvangen? Dan maak ik er zelf een mooi plaatje van. Helaas. Het kan wel, maar het is niet verstandig. Een blessure moet herstellen en dat heeft tijd nodig.Het is heel belangrijk om tijdens de fase van het herstel precies die oefening (en) te doen die goed is of zijn. Daar ligt de kracht van onze oefen pakketten. Houdt je dus goed aan de geadviseerde intensiteit en maak het programma echt helemaal af. 

  • Start de online intake
  • Beantwoord de vragen eerlijk.
  • Ontvang direct ons advies
  • Meld u aan voor het oefenprogramma
  • Lees alle informatie over de aandoening
  • All
  • Aandoeningen

a-specifieke lage rugklachten

Wat zijn aspecifiek lage rugklachten? Onder aspecifieke lage rug pijn wordt rugpijn verstaan die voornamelijk in de lendewervelkolom (onderrug) aanwezig is. Een specifieke oorzaak voor …

Lees meer

Bekken irritatie

Irritatie van het bekkengewricht? Het heiligbeen ligt vast tussen een rechter en een linker bekken helft. Op het heiligbeen begint de lende wervelkolom. Het heiligbeen, …

Lees meer

Bil spierkneuzing

Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken en weer ontspannen, wat zorgt …

Lees meer

enkelverstuiking / enkel distorsie

Wat is een enkel distorsie? Distorsie betekent verstuiking of verzwikking. In dit geval hebben we het dus over het verzwikken van de enkel door bijvoorbeeld …

Lees meer

facetproblematiek bovenrug

De rug: Het centrum van uw rug en nek is de wervelkolom. De gehele wervelkolom bestaat uit vier delen. Ten eerste het heiligbeen (het onderste …

Lees meer

facetproblematiek lage rug

De rug: Het centrum van uw rug en nek is de wervelkolom. De gehele wervelkolom bestaat uit vier delen. Ten eerste het heiligbeen (het onderste …

Lees meer

facetproblematiek nek

De nek: Het centrum van uw rug en nek is de wervelkolom. De gehele wervelkolom bestaat uit vier delen. Ten eerste het heiligbeen (het onderste …

Lees meer

fascitis plantaris

Wat is een fascitis plantaris? Een fascitis plantaris is een pijnlijke plek onder de voet. Hier loopt een peesplaat van de hak naar de voorzijde …

Lees meer

Gewricht ontsteking elleboog / arthritis elleboog

Wat is arthritis en hoe ontstaat het? Het kan zijn dat er door een plotselinge of langdurige overbelasting structuren in de elleboog kapot gaan of …

Lees meer

gewricht ontsteking enkel / arthritis enkel

Wat is arthritis in de enkel? Het kan zijn dat er door een plotselinge of langdurige overbelasting structuren in de enkel kapot gaan of geïrriteerd …

Lees meer

gewricht ontsteking heup / arthritis

Wat is een gewricht ontsteking / arthritis in de heup? Het kan zijn dat er door een plotselinge of langdurige overbelasting structuren in de heup …

Lees meer

gewricht ontsteking knie / arthritis knie

Wat is arthitis in de knie? Het kan zijn dat er door een plotselinge of langdurige overbelasting structuren in de knie kapot gaan of geïrriteerd …

Lees meer

gewricht ontsteking middenvoet / tenen. Arthritis middenvoet / tenen

Wat is arthritis van de middevoet en of tenen Het kan zijn dat er door een plotselinge of langdurige overbelasting structuren in de voet kapot …

Lees meer

gewrichts ontsteking pols / arthritis pols

Wat is arthritis en hoe ontstaat het? Het kan zijn dat er door een plotselinge of langdurige overbelasting structuren in de pols kapot gaan of …

Lees meer

gewrichts ontsteking schouder / arthritis schouder

Wat is een gewrichts ontsteking in de schouder / arthritis? Het kan zijn dat er door een plotselinge of langdurige overbelasting structuren in de schouder …

Lees meer

Golfers elleboog

Wat is een golferselleboog? Een golferselleboog is een overbelasting van de pezen die zich aan de binnenzijde van de elleboog bevinden. Hier bevindt zich een …

Lees meer

Graad 1 spierblessure achterzijde bovenbeen / hamstring

Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken en weer ontspannen, wat zorgt …

Lees meer

Graad 1 spierblessure achterzijde onderarm

Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken en weer ontspannen, wat zorgt …

Lees meer

Graad 1 spierblessure achterzijde onderarm

Informatie over de klacht Hoe gaat het herstel? In de eerste instantie is rust aanbevolen. Mocht de klacht gepaard met 1 of meerdere ontstekingsverschijnselen, dan …

Lees meer

Graad 1 spierblessure achterzijde onderbeen

Graad 1 spierblessure achterzijde onderbeen  Een spierblessure: Door een plotselinge of langdurige overbelasting kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit de spieren …

Lees meer

Graad 1 spierblessure biceps

Graad 1 spierblessure biceps Door een plotselinge of langdurige overbelasting kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit de spieren bestaan gaan dan …

Lees meer

Graad 1 spierblessure binnenzijde bovenbeen

Een graad 1 spierblessure binnenzijde bovenbeen. Wat is het? Door een plotselinge of langdurige overbelasting kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit …

Lees meer

Graad 1 spierblessure borst

Informatie over de klacht. Een spierblessure: Door een plotselinge of langdurige overbelasting kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit de spieren bestaan …

Lees meer

Graad 1 spierblessure buik

Graad 1 spierblessure van de buikspier, wat is het? Door een plotselinge of langdurige overbelasting kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit …

Lees meer

Graad 1 spierblessure buitenzijde bovenbeen

Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken en weer ontspannen, wat zorgt …

Lees meer

Graad 1 spierblessure lies

Graad 1 spierblessure lies Door een plotselinge of langdurige overbelasting kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit de spieren bestaan gaan dan …

Lees meer

Graad 1 spierblessure schouder

Graad 1 spierblessure schouder Het schouder gewricht wordt gevormd door uw bovenarm en de schouderkom wat vastzit aan uw schouderblad. Doordat het meerdere botstukken zijn …

Lees meer

Graad 1 spierblessure triceps

Graad 1 spierblessure triceps Door een plotselinge of langdurige overbelasting kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit de spieren bestaan gaan dan …

Lees meer

Graad 1 spierblessure voorzijde bovenbeen

Een graad 1 spierblessure voorzijde bovenbeen. Wat is het? Door een plotselinge of langdurige overbelasting kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit …

Lees meer

Graad 1 spierblessure voorzijde onderarm

Een graad 1 spierblessure voorzijde onderarm. Wat is het? Door een plotselinge of langdurige overbelasting kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit …

Lees meer

Graad 1 spierblessure voorzijde onderbeen

Binnen 10 minuten zekerheid Maak de test Test Template Een graad 1 spierblessure voorzijde onderbeen. Wat is het?  Door een plotselinge of langdurige overbelasting kunnen …

Lees meer

Graad 1 tendinitis bovenbeen

De pees:  Pezen (engels = tendons) liggen tussen de spieren en de botten. De spier zit dus via een pees vast aan het bot.  Peesweefsel …

Lees meer

Graad 1 tendinitis bovenbeen

Graad 1 tendinitis bovenbeen De pees:  Pezen (engels = tendons) liggen tussen de spieren en de botten. De spier zit dus via een pees vast …

Lees meer

Graad 1 tendinitis lies

Wat zijn liesklachten? Liesklachten bevinden zich aan de binnenzijde van het bovenbeen bij het schaambeen. Vanaf dit bot lopen er meerdere spieren naar het bovenbeen …

Lees meer

Graad 1 tendinitis onderbeen

Graad 1 tendinitis onderbeen  De pees:  Pezen (engels = tendons) liggen tussen de spieren en de botten. De spier zit dus via een pees vast …

Lees meer

Graad 2 spierblessure achterzijde bovenbeen

Graad 2 spierblessure achterzijde bovenbeen Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken …

Lees meer

Graad 2 spierblessure achterzijde onderarm

Graad 2 spierblessure achterzijde onderarm Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken …

Lees meer

Graad 2 spierblessure biceps

Graad 2 spierblessure biceps Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken en …

Lees meer

Graad 2 spierblessure borst

Graad 2 spierblessure borstspier Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken en …

Lees meer

Graad 2 spierblessure buikspier

Graad 2 spierblessure buikspier Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken en …

Lees meer

Graad 2 spierblessure buitenzijde bovenbeen

Graad 2 spierblessure buitenzijde bovenbeen Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken …

Lees meer

Graad 2 spierblessure kuit

Graad 2 spierblessure kuitspier Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken en …

Lees meer

Graad 2 spierblessure lies

Graad 2 spierblessure lies Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken en …

Lees meer

Graad 2 spierblessure triceps

Graad 2 spierblessure achterzijde bovenarm / triceps Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het …

Lees meer

Graad 2 spierblessure voorzijde bovenbeen

Graad 2 spierblessure voorzijde bovenbeen Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken …

Lees meer

Graad 2 spierblessure voorzijde onderarm

Graad 2 spierblessure voorzijde onderarm Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken …

Lees meer

Graad 2 tendinitis bovenbeen

De pees:  Pezen (engels = tendons) liggen tussen de spieren en de botten. De spier zit dus via een pees vast aan het bot.  Peesweefsel …

Lees meer

Graad 2 tendinitis lies

Wat zijn liesklachten? Liesklachten bevinden zich aan de binnenzijde van het bovenbeen bij het schaambeen. Vanaf dit bot lopen er meerdere spieren naar het bovenbeen …

Lees meer

Graad 2 tendinitis onderbeen

De pees:  Pezen (engels = tendons) liggen tussen de spieren en de botten. De spier zit dus via een pees vast aan het bot.  Peesweefsel …

Lees meer

Graad 3 spierblessure achterzijde bovenbeen

Graad 2 spierblessure achterzijde bovenbeen Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken …

Lees meer

graad 3 spierblessure achterzijde onderbeen

Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken en weer ontspannen, wat zorgt …

Lees meer

Graad 3 spierblessure binnenzijde bovenbeen

Graad 3 spierblessure binnenzijde bovenbeen Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken …

Lees meer

Graad 3 spierblessure buitenzijde bovenbeen

Graad 3 spierblessure buitenzijde bovenbeen Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken …

Lees meer

Graad 3 spierblessure lies

Graad 3 spierblessure Lies  Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken en …

Lees meer

Graad 3 spierblessure voorzijde bovenbeen

Graad 3 spierblessure voorzijde bovenbeen Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken …

Lees meer

Graad 3 spierblessure voorzijde onderbeen

Graad 3 spierblessure voorzijde onderbeen Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken …

Lees meer

Hielspoor

Hielspoor: Wat is een hielspoor? Een fascitis plantaris is een pijnlijke plek onder de voet. Hier loopt een spier van de hak naar de voorzijde …

Lees meer

Hypertonie lage rugspieren

De rug Het centrum van uw rug en nek is de wervelkolom. De gehele wervelkolom bestaat uit vier delen. Ten eerste het heiligbeen (het onderste …

Lees meer

Hypertonie nekspieren aandoening

De nek: Het centrum van uw rug en nek is de wervelkolom. De gehele wervelkolom bestaat uit vier delen. Ten eerste het heiligbeen (het onderste …

Lees meer

Inpingement schouder

Inklemming in de schouder(impingement) De schouder.  Het schouder gewricht wordt gevormd door uw bovenarm en de schouderkom wat vastzit aan uw schouderblad. Doordat het meerdere …

Lees meer

Irritatie achillespees

Irritatie achillespees (achillodynie)  Wat is een achillodynie? Achillodynie is een verzamelnaam voor (pijn)klachten aan de achillespees. De klachten ontstaan vaak door een overbelasting. Meestal raakt …

Lees meer

Irritatie meniscus

Wat is een meniscus? De knie bestaat uit twee menisci: 1 aan de binnenkant en 1 aan de buitenkant. Het zijn twee halve maanvormige schijfjes …

Lees meer

Irritatie rib borstbeen verbinding

De wervelkolom: Het centrum van uw rug en nek is de wervelkolom. De gehele wervelkolom bestaat uit vier delen. Ten eerste het heiligbeen (het onderste …

Lees meer

Irritatie tussenwervel schijf lage rug

Irritatie van een tussenwervelschijf Doordat de tussenwervelschijf tussen de wervels liggen worden ze tijdens bewegingen en (sport) activiteiten flink belast. De tussenwervelschijf bestaat uit een …

Lees meer

irritatie tussenwervelschijf nek / discusproblematiek nek

Irritatie van een tussenwervelschijf? Doordat de tussenwervelschijf tussen de wervels liggen worden ze tijdens bewegingen en (sport) activiteiten flink belast. De tussenwervelschijf bestaat uit een …

Lees meer

Jumper’s knee / springers knie

Wat is een springers knie? Een jumper’s knee is een irritatie of ontsteking aan de pees die onder de knieschijf zit. De bovenbeenspier die aan …

Lees meer

Kapsel band irritatie enkel

De enkel Het enkelgewricht verbind uw voet met uw onderbeen. Doordat het meerdere botstukken zijn die ten opzichte van elkaar kunnen bewegen zijn er verschillende …

Lees meer

Kapsel irritatie elleboog

De elleboog. Het ellebooggewricht wordt gevormd door uw bovenarm en onderarm. Het onderarm bestaat weer uit twee botten. Aan de duimzijde zit uw spaakbeen en …

Lees meer

Kapsel irritatie heup

De heup. Het heup gewricht wordt gevormd door uw bovenbeen en bekken. Doordat het meerdere botstukken zijn die ten opzichte van elkaar kunnen bewegen zijn …

Lees meer

Kapsel irritatie pols

De pols. Het pols gewricht wordt gevormd door uw onderarm en middenhands beentjes. De onderarm bestaat weer uit twee botten. Aan de duimzijde zit uw …

Lees meer

Kapsel irritatie pols met instabiliteit klachten

De pols. Het pols gewricht wordt gevormd door uw onderarm en middenhands beentjes. De onderarm bestaat weer uit twee botten. Aan de duimzijde zit uw …

Lees meer

Kapsel irritatie teen gewrichten

Wat is gewrichtskapsel en wat is de functie. Het gewrichtskapsel bestaat uit bindweefsel en zorgt ervoor dat twee (of meer botstukken) goed tegen elkaar aan …

Lees meer

Kapselirritatie achterzijde knie

De knie. Het knie gewricht wordt gevormd door uw bovenbeen en onderbeen. Doordat het meerdere botstukken zijn die ten opzichte van elkaar kunnen bewegen zijn …

Lees meer

Knieschijf klachten

Knieschijfklachten Knieschijfklachten – PFPS  Wat is PFPS? PFPS staat voor patello-femoraal pijnsyndroom, wat niets anders betekent dan pijnklachten aan of rondom de knieschijf. De achterkant …

Lees meer

Liesklachten

Liesklachten  Wat zijn liesklachten? Liesklachten bevinden zich aan de binnenzijde van het bovenbeen of in de lies tegen het schaambeen aan. Vanaf dit bot lopen …

Lees meer

Osgood schlatter

Osgood schlatter Wat is Osgood Schlatter? Osgood Schlatter is een botprobleem bij de aanhechting van de pees van de knieschijf op het onderbeen. Net onder …

Lees meer

Overbelasting kuitspier

Wat is een overbelasting? Aan de achterzijde van uw onderbeen zit uw kuitspier. Tijdens de activiteiten van het dagelijks leven of tijdens sportactiviteiten ontstaat er …

Lees meer

overrekking binnenste knieband

Wat is uw binnenste knieband? Uw knie heeft zowel aan de binnenzijde als aan de buitenzijde een band. Deze banden lopen van uw bovenbeen naar …

Lees meer

Overrekking buitenste knieband

Wat is uw buitenste knieband? Uw knie heeft zowel aan de binnenzijde als aan de buitenzijde een band. Deze banden lopen van uw bovenbeen naar …

Lees meer

Pees irritatie achterzijde elleboog

De pees:  Pezen (engels = tendons) liggen tussen de spieren en de botten. De spier zit dus via een pees vast aan het bot.  Peesweefsel …

Lees meer

Pees irritatie bovenbeen

De pees:  Pezen (engels = tendons) liggen tussen de spieren en de botten. De spier zit dus via een pees vast aan het bot.  Peesweefsel …

Lees meer

Pees irritatie onderbeen

De pees  Pezen (engels = tendons) liggen tussen de spieren en de botten. De spier zit dus via een pees vast aan het bot.  Peesweefsel …

Lees meer

Pees irritatie pols

Peesirritatie  De pols. Het pols gewricht wordt gevormd door uw onderarm en middenhands beentjes. De onderarm bestaat weer uit twee botten. Aan de duimzijde zit …

Lees meer

Pees ontsteking buitenzijde knie

De knie. Het knie gewricht wordt gevormd door uw bovenbeen en onderbeen. Doordat het meerdere botstukken zijn die ten opzichte van elkaar kunnen bewegen zijn …

Lees meer

Peesirritatie lies

De pees:  Pezen (engels = tendons) liggen tussen de spieren en de botten. De spier zit dus via een pees vast aan het bot.  Peesweefsel …

Lees meer

Peesirritatie schouder

De schouder. Het schouder gewricht wordt gevormd door uw bovenarm en de schouderkom wat vastzit aan uw schouderblad. Doordat het meerdere botstukken zijn die ten …

Lees meer

Peesirritatie voorzijde elleboog

De pees:  Pezen (engels = tendons) liggen tussen de spieren en de botten. De spier zit dus via een pees vast aan het bot.  Peesweefsel …

Lees meer

Peesontsteking achterzijde elleboog

De pees:  Pezen (engels = tendons) liggen tussen de spieren en de botten. De spier zit dus via een pees vast aan het bot.  Peesweefsel …

Lees meer

Peesontsteking binnenzijde knie

De pees:  Pezen (engels = tendons) liggen tussen de spieren en de botten. De spier zit dus via een pees vast aan het bot.  Peesweefsel …

Lees meer

Peesontsteking buitenzijde knie

De pees:  Pezen (engels = tendons) liggen tussen de spieren en de botten. De spier zit dus via een pees vast aan het bot.  Peesweefsel …

Lees meer

peesontsteking schouder

De schouder.  Het schouder gewricht wordt gevormd door uw bovenarm en de schouderkom wat vastzit aan uw schouderblad. Doordat het meerdere botstukken zijn die ten …

Lees meer

Peesontsteking voorzijde elleboog

De pees:  Pezen (engels = tendons) liggen tussen de spieren en de botten. De spier zit dus via een pees vast aan het bot.  Peesweefsel …

Lees meer

Piriformis syndroom

Binnen 10 minuten zekerheid Maak de test Test Template Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels …

Lees meer

Runners knee

De (runner’s ) knie / knee Het knie gewricht wordt gevormd door uw bovenbeen en onderbeen. Doordat het meerdere botstukken zijn die ten opzichte van …

Lees meer

Shint splint

Wat is een shin splint? Shin splint is eigenlijk een verouderde naam voor het Mediaal Tibiaal Stress Syndroom (MTSS). De klachten bevinden zich aan de …

Lees meer

Slijmbeurs ontsteking achterzijde enkel / bursitis retro calcaneum

Wat is een slijmbeurs? In het lichaam bevinden zich veel structuren die samen zorgen voor mobiliteit, kracht en stabiliteit in de gewrichten. Omdat er veel …

Lees meer

slijmbeursontsteking buitenzijde heup / bursitis trochanterica

Wat is een slijmbeurs? In het lichaam bevinden zich veel structuren die samen zorgen voor mobiliteit, kracht en stabiliteit in de gewrichten. Omdat er veel …

Lees meer

slijtage elleboog / arthrose elleboog

Wat is slijtage en hoe ontstaat het? Om ervoor te zorgen dat de botten goed over elkaar heen kunnen glijden ligt er in het gewricht …

Lees meer

Slijtage enkel gewricht / arthrose enkel

Wat is slijtage / arthrose in de enkel? Om ervoor te zorgen dat de botten goed over elkaar heen kunnen glijden ligt er in het …

Lees meer

slijtage heup / arthrose heup

Binnen 10 minuten zekerheid Maak de test Test Template Wat is slijtage / arthrose in de heup? Het kan zijn dat er door een plotselinge …

Lees meer

Slijtage knie / arthrose knie

Binnen 10 minuten zekerheid Maak de test Test Template Wat is slijtage / arthrose en hoe ontstaan het? Om ervoor te zorgen dat de botten …

Lees meer

slijtage pols / arthrose pols

Wat is slijtage / arthrose in uw pols en hoe ontstaat het? Om ervoor te zorgen dat de botten goed over elkaar heen kunnen glijden …

Lees meer

slijtage schouder / arthrose schouder

Wat is slijtage / arthrose en hoe ontstaat het? Het kan zijn dat er door een langdurige overbelasting structuren in de schouder kapot gaan of …

Lees meer

Snapping hip

De heup en de snapping hip Het heup gewricht wordt gevormd door uw bovenbeen en bekken. Doordat het meerdere botstukken zijn die ten opzichte van …

Lees meer

Spierblessure bovenrug

De rug Het centrum van uw rug is de wervelkolom. De gehele wervelkolom bestaat uit vier delen. Ten eerste het heiligbeen (het onderste deel), met …

Lees meer

Spierblessure gepaard met instabiliteit

Een spier en instabiliteits klachten Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken en weer …

Lees meer

Spierblessure nek

De nek: Het centrum van uw rug is de wervelkolom. De gehele wervelkolom bestaat uit vier delen. Ten eerste het heiligbeen (het onderste deel), met …

Lees meer

Spierblessure nek met instabiliteit klachten

Lees meer

Spierirritatie onderzijde voet

Een spier. Spieren zijn bundels vezels die gerangschikt bij elkaar liggen. Deze vezels kunnen door prikkels vanuit het zenuwstelsel samentrekken en weer ontspannen, wat zorgt …

Lees meer

spierkneuzing achterzijde bovenarm

Een spierkneuzing Door een botsing kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit de spieren bestaan gaan dan kapot en dit zorgt ervoor …

Lees meer

spierkneuzing achterzijde bovenbeen

Een spierkneuzing Door een botsing kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit de spieren bestaan gaan dan kapot en dit zorgt ervoor …

Lees meer

Spierkneuzing achterzijde onderarm

Lees meer

Spierkneuzing bil aandoening

Wat is een een spierkneuzing? Door een botsing kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit de spieren bestaan gaan dan kapot en …

Lees meer

Spierkneuzing binnenzijde bovenarm

Wat is een spierkneuzing? Door een botsing kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit de spieren bestaan gaan dan kapot en dit …

Lees meer

Spierkneuzing binnenzijde bovenbeen

Lees meer

Spierkneuzing buitenzijde bovenarm

Wat is een spierkneuzing? Door een botsing kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit de spieren bestaan gaan dan kapot en dit …

Lees meer

Spierkneuzing buitenzijde bovenbeen

Wat is een spierkneuzing? Door een botsing kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit de spieren bestaan gaan dan kapot en dit …

Lees meer

Spierkneuzing kuit

Een spierkneuzing Door een botsing kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit de spieren bestaan gaan dan kapot en dit zorgt ervoor …

Lees meer

Spierkneuzing voorzijde bovenarm

Wat is een spierkneuzing? Door een botsing kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit de spieren bestaan gaan dan kapot en dit …

Lees meer

Spierkneuzing voorzijde bovenbeen

Een spierkneuzing Door een botsing kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit de spieren bestaan gaan dan kapot en dit zorgt ervoor …

Lees meer

Spierkneuzing voorzijde onderarm

Wat is een spierkneuzing? Door een botsing kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit de spieren bestaan gaan dan kapot en dit …

Lees meer

Spierkneuzing voorzijde onderbeen

Een spierkneuzing Door een botsing kunnen spieren geïrriteerd of zelfs beschadigd raken. De vezels waaruit de spieren bestaan gaan dan kapot en dit zorgt ervoor …

Lees meer

Template-aandoening

Informatie over de klacht sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce mattis tempor tristique. Praesent maximus sagittis quam eu congue. Morbi eu ligula suscipit, ornare purus …

Lees meer

Tenniselleboog

De elleboog  Het elleboog gewricht wordt gevormd door uw bovenarm en onderarm. Het onderarm bestaat weer uit twee botten. Aan de duimzijde zit uw spaakbeen …

Lees meer

Zweepslag

Wat is een zweepslag? Bij een zweepslag ontstaat er een scheur of microscheur in het weefsel van de spier. Het meest voorkomend is een zweepslag …

Lees meer